Iubeste-te asa cum esti!

“Nimeni şi nimic nu te poate împiedica să te iubeşti mai mult decât tu însuţi!

Pentru multe persoane poate fi foarte dificil să se privească prin ochii iubirii; acesta este însă cel mai important principiu pe care trebuie să îl avem în minte în orice întreprindem, indiferent că este vorba despre vindecarea unei afecţiuni, despre reuşita unui ţel sau despre o relaţie de cuplu.
Mulţi dintre noi am învăţat încă din copilărie că, dacă facem o greşeală, nu mai suntem iubiţi şi putem fi pedepsiţi (de părinţi, de Dumnezeu etc.); cu alte cuvinte, iubirea poate veni doar “condiţionat”, în funcţie de comportamentul nostru; tema “iubirii de sine” reprezintă astfel una extrem de importantă, în condiţiile în care sufleteşte şi mental noi credem că nu merităm să ne iubim prea mult.

Credinte

Iar când nu credem că merităm iubirea noastră, exact aşa ne comportăm şi cu ceilalţi: ca şi cum am încerca să demonstrăm acest lucru mereu. Şi este firesc: cum ai putea să te iubeşti şi să te accepţi complet dacă ai sentimente negative faţă de tine însuţi? Şi mai mult, cum ar putea ceilalţi să te iubească dacă nici măcar tu nu o poţi face? O dată ce începi să simţi dragoste pentru tine, indiferent de situaţia în care te afli şi de greşelile pe care tu crezi că le-ai făcut, inclusiv când ai sentimente de vinovăţie sau de teamă care pot fi distrugătoare pentru suflet şi sănătate, lucrurile încep să se întâmple pozitiv în viaţa ta. Este important să ne eliberăm cât mai devreme de tiparele noastre autodistructive, deşi uneori nici nu ne dăm seama că matriţa după care acţionăm nu ne mai este de folos şi atunci nici nu ne dorim să o schimbăm.

Test

Verifică însă cât de mult te iubeşti: încearcă să spui fraza “mă iubesc şi mă accept din toată inima, aşa cum sunt“; ce notă de adevăr dai acestei fraze, de la 0 la 10, unde 10 este intensitatea maximă, adică “perfect adevărat”?

Dacă nota ta este între 8 şi 10 stai destul de bine, dar tot ai mai putea lucra puţin pentru îmbunătăţirea ei; dacă nota este între 5 şi 7, ai de recuperat cam jumătate din iubirea pe care nu ai crezut că meriţi să ţi-o dăruieşti, iar dacă nota este sub 5 va trebui să lucrezi mai mult pentru a creşte nivelul de iubire pentru tine.

În ce fel să te iubeşti însă? A te iubi aşa cum eşti seamănă cu dragostea necondiţionată a unei mame faţă de copilul ei, deşi e mai mult decât atât; este asemeni iubirii divine pentru tot ceea ce există, fără judecată. A te iubi necondiţionat este cel mai măreţ dar pe care ţi-l poţi face. Iubeşte-te complet, fără teamă. Dacă mâine n-ai mai fi, nu ţi-ar părea rău că până azi nu te-ai iubit mai mult?

Iubirea necondiţionată e un dar divin

Atunci când nu mă pot ierta sau nu mă pot iubi oricum aş fi înseamnă de fapt că nu am învăţat încă un principiu simplu de viaţă: nu există greşeli sau păcate; eu am nevoie să trec prin anumite experienţe necesare mie ca să pot evolua şi orice aşa-zisă “greşeală” este doar o etapă în desăvârşirea mea: o dată ce am trecut de ea am învăţat ce trebuia şi merg mai departe fără să o repet.
A trăi în prezent şi nu în trecut (cu regretul că aş fi putut face lucrurile altfel) ori în viitor (atunci când mă îngrijorez pentru ziua de mâine) poate fi cel mai dificil lucru pentru mulţi; e greu să devii atent la ceea ce se petrece acum în jurul tău, la sentimentele tale, la nevoile tale, la oameni şi la frumuseţea vieţii fără să te gândeşti la probleme; dar dacă poţi să o faci, viaţa devine minunată.
Iartă-te şi iubeşte-te aşadar din toată inima, aşa cum eşti, fiindcă nimeni altcineva nu o va face în locul tău şi oricum, tu ştii cel mai bine ce nevoi ai şi cum să ţi le împlineşti.

Sentimentele reprezintă limbajul corpului

Dacă vrei să afli care sunt cele mai bune decizii pentru tine, fii atent la corpul tău, căci el îţi va comunica prin emoţii tot ceea ce trebuie să ştii.
Ţi s-a întâmplat vreodată să vrei să faci un lucru pe care ţi l-ai dorit şi totuşi să trăieşti senzaţii de teamă sau panică, să începi să tremuri fără motiv sau pur şi simplu să ai o senzaţie neconfortabilă?
Este pentru că trupul tău încearcă să îţi transmită mesajul că ceea ce vrei conştient nu e acceptat deplin şi de subconştientul tău. Traumele rămase nevindecate pot ieşi la iveală în cele mai bizare momente, uneori fără să înţelegem ce anume ne-a determinat să reacţionăm astfel.
Spre exemplu, dacă în trecut ai fost vreodată criticat în public, e posibil să nu te poţi simţi în largul tău acum, în faţa unui auditoriu, deşi ai vrea să nu reacţionezi aşa; ţi-ar fi plăcut poate să nu îţi fie teamă în anumite situaţii, dar emoţiile te dau de gol, pentru că la un moment dat, poate în copilărie, ai mai fost într-o situaţie similară din care ai învăţat să anticipezi că ceva negativ se poate întâmpla dacă continui.

Corpul tău îţi arată astfel cât de greu îţi este să accepţi situaţia respectivă relaxat, tocmai pentru că, emoţional vorbind, aceste stări negative au rămas impregnate în memoria ta. Practic, felul în care tu crezi că poţi face faţă situaţiei poate fi total diferit de ceea ce înţeleg corpul şi subconştientul tău din acea întâmplare. Majoritatea oamenilor nu realizează diferenţele între ceea ce îşi propun şi direcţia reală spre care se îndreaptă, şi din această cauză cred că îi urmăreşte ghinionul, că au avut o perioadă nefastă, că e ceva în neregulă cu ceilalţi, dar niciodată nu îşi dau seama că de fapt problema îşi află rădăcinile în ei înşişi.

Invata!
Fii atent la semnalele corpului tău de fiecare dată când încerci să faci ceva, când vrei să iei o decizie sau când începi un nou proiect; el este un fel de învăţător pentru tine şi îţi poate spune întotdeauna ce simţi de fapt înăuntrul tău pentru acea situaţie, ghidându-te în direcţia cea mai potrivită pentru tine, astfel încât dorinţa ta conştientă să coincidă cu cea inconştientă.

Desigur, poţi hotărî că trebuie să faci curăţenie înăuntrul tău şi să renunţi la emoţiile care nu îţi mai folosesc, pentru a atrage tot ceea ce visezi, dar, dacă nu eşti încă pregătit să faci asta, alege să te bazezi pe forul tău interior, care îţi este cel mai puternic aliat în luarea deciziilor; în acest fel nu vei mai avea surpriza că ceea ce visezi nu se realizează, pentru că vei merge doar pe cărările spre care te conduce inima ta.

Oricum, bazează-te cât mai puţin pe răspunsurile primite din exterior, căci ceilalţi nu au de unde să ştie cât de benefic poate fi acel lucru pentru tine. Ei nu au trăit viaţa ta, experienţele tale emoţionale şi nu îţi pot oferi decât o variantă de decizie bună din punctul lor de vedere. Tu eşti singurul care poate decide pentru viaţa ta, iar emoţiile te ajută să o faci cel mai bine.
În felul acesta vei lua cele mai bune şi eficiente hotărâri, pentru că îţi vei asculta corpul şi inima; inima fiind sediul emoţiilor, transmite întotdeauna semnalele cele mai clare, în modul cel mai direct.
Şi încă ceva despre limbajul corpului: atunci când ne îmbolnăvim este posibil ca trupul şi inima noastră să fi încercat de prea mult timp să ne arate că nu suntem la momentul sau locul cel mai potrivit în viaţă, că poate am mers într-o direcţie nepotrivită, făcând un anumit lucru sau gândind ceva contrar credinţelor noastre interioare.

Boala devine astfel mesajul corpului pentru noi. Atunci când ne ascultăm cu atenţie pe noi înşine, corpul ne vorbeşte. Când pe el îl doare ceva este pentru că sufletul suferă şi ne-am ignorat nevoile interioare.
Să îi oferim corpului ceea ce ne cere, să fim buni şi răbdători cu el şi cu noi, ca şi cu un copil. Să îi dăm relaxarea de care are nevoie atunci când ne-o cere şi iubire necondiţionată de fiecare dată când ne privim în oglindă, să îl hrănim cu alimente curate şi sănătoase ca şi cum ar fi templul sufletului nostru, să le oferim ochilor privelişti minunate, urechilor – melodii frumoase, nasului – arome fermecătoare, iar corpul ne va “răspunde” înapoi cu dragoste şi sănătate, ca un prieten bun, ceea ce a şi fost întotdeauna.”

Daniela Dumitriu
About these ads
This entry was posted in Dezvoltare personală and tagged , . Bookmark the permalink.

8 Responses to Iubeste-te asa cum esti!

  1. diana s. says:

    Mereu ma consideram mai putin importanta decat toti cei dragi din anturaj (familie,rude,prieteni) si deci iubindu-ma mai putin pe mine (altruism exagerat)…..
    In timp am vazut cum fiecare din acestia si-a vazut de propria viata (fostul sot,prietenii de-o viata,apoi baiatul) parca uitand de mine,cea care mi-as fi dat viata ptr fiecare din ei!…Apoi,o perioada lunga plina de reflectii,meditatii,lecturi spirituale…
    Ulterior am inceput sa ma apreciez mai mult decat o facusem inainte,mi-am iertat imprudentele,greselile ,m-am impacat cu mine insami,cu destinul si cu Dumnezeu,apoi am inceput sa ma iubesc!….
    Acum traiesc viata cu iubire,pace,armonie cu Dumnezeu si creatia Sa,iar viata mi-a adus mai multe impliniri si bucurii decat am sperat!

  2. Sara says:

    Fiecare dintre noi suntem unici si irepetabili. Fara fiecare dintre noi Universul nu ar fi asa cum este in momentul de fata, ar avea alta stare…
    Ai facut cumva cursurile de Metoda Silva?

  3. ada says:

    astazi am descoperit acest blog si sunt incantata fiindca am gasit foarte multe “credinte” ale mele.
    De ex. ideea de a-ti “asculta trupul” – eu as spune sufletul, ce simt intr-un moment crucial e definitoriu.
    Chiar mi-am pus de multe ori intrebarea: exista si la altii acel prim instinct, prima intuitie care te avertizeaza asupra unui lucru sau e doar in imaginatia mea?

    Ma framanta de atata timp aceasta intrebare, mai ales ca nu am ascultat instinctul si l-am incalcat . Chiar in momentul in care am ales un drum opus, am simtit o strangere de inima ca nu e bine, si totusi am cedat unei dorinte dictate de ce-mi place si nu de ce e bine.
    Urmarile s-au vazut pe urma (inca le mai simt, desi am demarat acum pe drumul repararii si la nivel rational fac totul bine, mai trebuie ca sufletul sa simta la modul sincer asta).C

    Ce spuneti de faptul ca vazand de ex. fotofrafiile cuiva pt prima data sa am o reactie” anormala”, sa simt ca o lovitura, o caldura in tot corpul, o sleire de cateva secunde si apoi sa am o reactie aproape violenta,si sa dau din mine, sa spun niste lucruri pe care destinatarul nu le intelegea de unde le scot…si care pe urma sa se adevereasca rand pe rand?
    dupa toata aceasta furtuna in care l-am strivit pe celalalt ce parea atat de sigur pe el, si am rupt brusc si violent orice contact… multumindu-i mereu lui D-zeu “bine ca mi-am dat seama ce om este, si bine ca nu am cazut in plasa si sa sufar…”, dupa toata aceasta furtuna si dupa ce am intors problema pe toate partile, am ajuns la concluzia ca nu am procedat bine, ca practic erau doar niste fotografii obisnuite cu o persoana si ca trebuia sa rup legatura altfel…etc …si am reluat legatura ca sa nu se simta prost, sa-mi explic gestul ilogic…

    Ei , dupa toate acestea, am incalcat avertismentul cu buna stiinta si am continuat pe acel drum. N-a trecut mult timp si toata suferinta de care am “fugit ” ca o apucata”, pe care doar am intuit-o…s-a revarsat asupra mea.
    A trebuit sa rup din nou contactul…de data asta constransa de atatea suferinte traite…, de data asta incet, si pe etape dureroase in care mereu speram o redresare…dar finalul tot acela a fost.

    Intrebare: oare a fost acea ” turbare” un avertisment? e posibil asa ceva?
    Va multumesc pt rabdare.

    • Solarris says:

      draga ada,
      fiecare dintre noi poseda darul intuitiei, acele feelinguri foarte clare care ne dau directia, in mai toate cazurile.
      a sti sa ne ascultam vocea interioara, vocea sufletului este un dar de mare pret, pt ca e vocea care nu ne va inseala niciodata, spre deosebire de mentalul nostru care e posibil sa ne puna pe directii gresite (acest lucru nu inseamna ca nu treb sa ne folosim mentalul, insa sa avem grija sa depistam daca nu cumva este, de fapt, vocea ego-ului).

      este posibil sa ai “ceva” mai mult decit simple intuitii, doar ai mare grija cum folosesti “acel ceva”, pt ca nu intotdeauna oamenii sint pregatiti sa “duca” sau sa inteleaga anumite informatii pe care le comunici. foloseste-ti capacitatile spirituale cu care esti inzestrata pt a face numai bine si atentie cind, cum si cui comunici mesajul!

      …si da, primim “avertismente” pe tot felul de cai; uneori poate fi vocea sufletului, alteori pot veni mai … de departe.

      • Solarris says:

        ma refeream si la mesajele pe care le putem primi din astral, de la ingerii nostri pazitori sau ghizii spirituali, care ne pot pune in cale tot felul de semne, atentionari, etc.

        subiectul karmei – mai ales al celei relationare este deosebit de complex si de multe ori “personalizat”, in fct de fiecare entitate in parte.

  4. crorazvan says:

    iubirea de sine este foarte importanta, atata timp cat nu duce in trufie sau in orgoliu.
    daca prin iubire de sine intelegem acceptarea a ceea ce suntem si mai ales indragirea a ceea ce avem este deosebit, inseamna ca am ajuns pe o treapta foarte avansata. De aici pornesc relatiile atat de frumoase, in care fiecare se accepta cum e el, astfel cunoscandu-se si mai apoi reusind sa inteleaga ceea ce este fiecare in raport cu celalalt.

Lasă un răspuns

Completeaza detaliile de mai jos sau apasa click pe una din imagini pentru a te loga:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Schimbă )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Schimbă )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Schimbă )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Schimbă )

Connecting to %s